山海道新聞

■今日はT@F氏がPavelを進水させるとの事なので一緒に三重に出発■たわい無い会話をしつつ車を走らせます■9月には種子島にﾄﾘｯﾌﾟするそうで羨ましい限り■陸ｲｸﾞｱﾅ･ﾓｰﾄﾞの方は､穏かに楽しんでいるようです■ちなみに乗ってる板がBIG FOOT！ﾋﾟｻﾞﾃﾞｯｷかどうかは知らないけど･･･全然穏かじゃないですね(笑)■ｲﾁｺﾞ畑に到着･･ﾛｰｶﾙのDEVOは不在､でも久しぶりに早船氏一行が10名以上の大所帯で来ていました■もちろんｽｹｰﾀｰも数名いて1589や海､そして観光等々を満喫してきたとの事でした■当方達は､進水式どころじゃない位の人で賑わう海に暫し浸ります■関節が解れた所で当方はﾊﾟｰｸへ戻ります■愛知ｸﾙｰも加わったものの､皆さん海ﾓｰﾄﾞとの入れ替りでｶﾞﾗｶﾞﾗのｽｹｰﾄﾊﾟｰｸです■海から上がってきたT@F氏が､長玉で撮ってくれた画像があったので紙面に紹介しておきます■今年は､ほんと年初から下半身がｶﾞﾀｶﾞﾀで憂鬱なｽｹｰﾄ･ﾗｲﾌが続いています■ここへ来て少し復調の兆しがﾁﾗﾎﾗ･･･■とは言いつつ一枚目､かんなり落ち込んでいます(笑)■踏めない､走れない､節々痛いし関節が曲がらない･･泣き言のｵﾝﾊﾟｰﾚｰﾄﾞ■二枚目は気分を取り直してﾎﾞｳﾙに向き合っています･･･実際は恨めしそうな視線ですね(笑)■三枚目以降は､壁から落ちまくる中でﾀｲﾐﾝｸﾞ良く目一杯な所を撮ってくれた画像です■別に偏った嗜好はありませんが一度ｽｹｰﾄに憑かれると､こんな風になっちゃうのかもしれませんね■そんなこんなでｾｯｼｮﾝには程遠い状態で申し訳なかったんですが､次回を楽しみにしています■よーし､来週位からVERTに入って様子を見ていくとします。(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目いっぱい縮んだ状態の差、だいたい40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX : 10/4 DEVO